Aumentando a potência em homens após 60

Quanto mais velho o homem, os problemas de saúde mais diferentes ele têm, infelizmente, isso está envelhecendo o corpo. E um dos principais tópicos é uma ereção. Neste artigo, falaremos sobre o aumento da potência nos homens após os 60 anos, quais métodos são mais eficazes e como agir corretamente.

Uma diminuição na capacidade de realizar relações sexuais nessa idade é um processo fisiológico natural, devido a um desbotamento lento, mas constante da função reprodutiva do corpo masculino.

Apesar de toda a fisiologicidade de tal fenômeno, você não pode chamar de agradável: a potência normal é a chave para o poder masculino, em certo sentido, a capacidade de proximidade sexual está associada à masculinidade e riqueza de um homem, como representante do sexo mais forte.

A disfunção erétil leva a problemas psicológicos e à auto -dupla. Mas nem tudo está perdido: e aos 60 anos, um homem pode ser chamado de "a cavalo".

Como o sistema reprodutivo masculino funciona em 60

Verdade objetiva: em idade avançada, a potência não é mais a mesma de 20 ou 30 anos. Um estilo de vida irregular, doenças crônicas e uma diminuição geral no tom do corpo são afetadas. No entanto, este não é um axioma. Ao contrário das mulheres para as quais a menopausa é um fenômeno inevitável, a menopausa masculina não existe, e o representante do sexo mais forte pode quase permanecer em forma excessivamente sexual, dando a cabeça aos jovens.

Apesar disso, para manter um sistema reprodutivo em um estado funcional, são necessários mais esforço e responsabilidade. A motivação desempenha um papel significativo: sem paciência e trabalho nessa idade, uma ereção normal é simplesmente impossível. Aos 60 anos, leva mais tempo para manter a libido e a emoção normais, a ereção se torna lenta, o pênis raramente não é incapaz de realizar relações sexuais penetrantes. Os seguintes recursos são característicos da potência na velhice:

• O nível de hormônio específico masculino é fortemente reduzido. A concentração de testosterona é quase metade, o que determina a disfunção erétil e as dificuldades em cometer relações sexuais;
• O pênis não tem o mesmo tamanho, mesmo no auge da excitação sexual;
• A pele no escroto não tem mais a elasticidade e os cragamentos anteriores. Isso não afeta o nível de saúde sexual, mas não parece esteticamente agradável, o que pode afetar o estado psicológico de um homem, causando uma diminuição psicogênica na libido;
• É preciso mais esforço e tempo para manter uma ereção produtiva;
• Os testículos se tornam menores e perdem sua antiga elasticidade;
• A sensibilidade sexual é reduzida. As zonas erógenas não são mais capazes de manter o nível necessário de condução nervosa;
• Após a alta sexual, o pênis cai rapidamente para obter uma ereção persistente novamente.

Qualquer homem idoso é encontrado com esses problemas, mas este não é um axioma. Tudo depende do estilo de vida e da saúde de um representante específico do sexo mais forte. De qualquer forma, é possível restaurar a potência após 60 anos. Tudo depende do desejo, aspiração e presença de algum conhecimento médico.

Quais fatores levam a uma diminuição da potência

Tais fatores podem ser divididos em fisiológico e patológico.

Fisiológico

• Obesidade. É uma conseqüência de uma violação geral do metabolismo.
• Fumar. A nicotina afeta o suprimento sanguíneo aos órgãos pélvicos, causando isquemia e aterosclerose artificial dos vasos. A falta de circulação sanguínea é o caminho para a impotência.
• O uso de uma grande quantidade de álcool. O álcool emboda a libido, reduzindo a concentração de testosterona. Você só pode beber em quantidades moderadas - não mais que um copo de vinho por dia.
• Causas psicogênicas (dúvida, fobias e medos).
• Hipodinamia (falta de movimento).
• Tomando alguns medicamentos (especialmente psicotrópicos).

Patológico

Inclua doenças:

• Doenças venerais. Doenças sexuais "dolorosamente" batidas na saúde masculina, afetando a próstata e os testículos.
• Hipertensão. Causa a fragilidade dos vasos sanguíneos e isquemia dos órgãos pélvicos.
• Prostatite. É considerado um flagelo real de rostos masculinos com mais de 60 anos. Segundo as estatísticas, 70% dos velhos sofrem dessa doença perigosa. A doença é caracterizada por disfunção erétil e problemas com micção normal. Apesar disso, a derrota da próstata não é uma frase. A doença causa impotência temporária. É bem possível ajustar a condição patológica.
• Adenoma da próstata. Um tumor benigno do tecido glandular da glândula próstata. Possui manifestações semelhantes com prostatite. Requer tratamento cirúrgico compulsório, já que no jogo não apenas a função reprodutiva, mas também a saúde em geral.
• Lesões inflamatórias e não inflamatórias dos testículos e seus apêndices: orquite, epididimite, criptorquidismo (extremamente raramente encontrados na idade adulta) e outros.
• Doenças dos rins e trato urinário. Incluindo urolitíase, pielonefrite.
• Patologias endócrinas no nível da tireóide (hipotireoidismo), hipotálamo e glândula pituitária (hipogonadismo).

Você pode entender a causa raiz apenas com a ajuda de um médico competente. A única coisa que o próprio paciente pode fazer é aderir às regras da prevenção para reduzir o papel dos fatores fisiológicos. O que fazer para restaurar a potência após 60 anos - essa questão pode ser resolvida apenas pelo representante do sexo mais forte.

Norma ou patologia - é tudo em ordem

A primeira coisa a fazer para determinar se o sistema reprodutivo é normal é um teste de potência, ou seja, auto -diagnóstico.

Fazer isso é simples:

• O número de atos sexuais em pessoas com mais de 60 anos é, em média, 1-2 por semana. Se o representante da metade forte da humanidade puder manter esse nível de atividade sexual, tudo está em ordem.
• Ereção da manhã. A ereção da manhã preservada é um indicador de saúde sexual. Mas sua ausência não é uma frase ou um indicador.
• Ereção noturna. A ereção noturna também indica uma função reprodutiva normal.

Se apenas a ereção da manhã desaparecer, não há razões para o pânico, mas quando o potencial da noite desaparece e a potência, há uma ocasião para ser alcançada. Para determinar como as coisas estão à noite, você precisa fazer um anel de papel de acordo com o tamanho do pênis e usá -lo durante a noite com base no pênis. Se de manhã o "produto" permanecer intacto e segurança, podemos falar sobre patologia. Nesse caso, você não pode ficar sem a ajuda de um médico.

Você deve entrar em contato com o andrologista. Ele prescreverá várias medidas de diagnóstico, entre as quais:

1. Espermograma. Permite determinar a mobilidade dos espermatozóides e as propriedades fertilizantes do líquido semente.
2. Órgãos de ultrassom de uma pequena pélvis. Às vezes, uma diminuição da potência é causada por razões patológicas.
3. Exame retal dos dedos da próstata. Excluir a prostatite.
4. Análise do suco de próstata. Também permite identificar prostatite e outras doenças do órgão glandular.
5. Exame de sangue para o cachorro.
6. Exame de sangue geral. É necessário determinar a concentração de açúcar. Diabetes é um inimigo da saúde masculina.

Tendo passado por esses estudos, uma pessoa terá certeza se a norma está falando sobre a patologia. O principal é não atrasar com uma visita a um especialista. O próprio corpo masculino é bastante frágil e restaurar a função sexual nos anos maduros é ainda mais difícil.

Como você pode melhorar a potência nesta idade

Fortalecer a atividade sexual masculina após 60 anos é mais do que real. Não é a idade que é tocada por idade, mas vontade e desejo, porque, quanto mais velho o representante da metade forte da humanidade, mais responsável é a abordagem necessária e mais difícil é retornar uma ereção saudável. Para aumentar a potência após uma idade madura, você precisa de uma abordagem integrada, que inclui:

• Aumento da atividade física.
• Mudando a dieta.
• Tomando drogas especializadas.
• Também envolve o tratamento de doenças crônicas, é claro, se houver.

Como aumentar a potência após 60 anos

Um grande papel no aumento da potência desempenha uma mudança na dieta.

Nutrição adequada

Primeiro de tudo, é necessário comer o maior número possível de produtos vegetais (mas não apenas). Deve haver na mesa:

• Nozes (especialmente nozes, pistácios, amêndoas). Apenas algumas colheres de sopa por dia;
• granadas;
• frutas cítricas (laranjas, limões);
• figs;
• cebola;
• alho;
• legumes;
• ovos de galinha;
• rábano;
• frutos do mar (especialmente peixes vermelhos, camarão);
• nabo;
• bananas;
• batata;
• Produtos com baixo teor de gordura;
• uva;
• mel.

Produtos cujo uso é indesejável:

• Variedades gordas de carne (carne bovina, carne de porco, cordeiro). Eles causam aterosclerose, interrompendo o poder dos órgãos genitais. Essa nutrição definitivamente não ajudará a aumentar a potência;
• Produtos azedos gordurosos: creme de leite, leite, creme;
• Fast food. Contribui para o aumento do colesterol e a formação de depósitos lipídicos nas paredes dos vasos sanguíneos;
• salsichas, carnes defumadas;
• produtos salgados;
• álcool em grandes quantidades;
• Produtos de pão e bunda.

Para aumentar a potência, você precisa comer de forma facionária, com frequência e não comer demais.

Atividade física para melhorar a potência

Como ter boa potência em 60? Para aumentar a potência, é importante aderir ao nível ideal de atividade física. Em nenhum caso você deve sair: isso não ajudará a aumentar a potência, mas prejudicará a saúde e a saúde reprodutiva em geral.

Todo mundo sabe que cargas intensas causam a liberação de adrenalina, noradrenalina, cortisol. Essas substâncias bloqueiam a produção de testosterona. Além disso, os pacientes mais velhos raramente podem se gabar de excelente saúde: os problemas com o sistema cardiovascular são afetados. Portanto, você precisa controlar estritamente o nível de pulso e pressão arterial.

Nesse caso, os exercícios físicos leves são adequados: caminhar ao ar fresco, correr, natação, caminhar, carregar matinais. Perfeitamente adequado: exercícios aeróbicos (contribuem para a cura de todo o organismo), ioga, exercícios para os músculos da pélvis (vale a pena forçar e relaxar os músculos da pelve - isso é chamado de exercícios de Kegel).

Outras recomendações

• Restaurando o fundo psicológico normal. Se houver problemas com um parceiro, eles precisam ser resolvidos, caso contrário, não haverá libido normal. Um sexologista ou sexopatologista pode ajudar aqui.
• É necessário abandonar maus hábitos: sem álcool, tabaco, especialmente drogas.
• É necessário se recusar a tomar drogas que inibem a função sexual. Assim, você pode aumentar rapidamente a potência, mas isso não deve estar em detrimento da saúde. É importante consultar um médico.
• É importante tratar todas as doenças crônicas que podem causar disfunção erétil.
• Os complexos especiais de vitamina-mineral devem ser tomados. A avitaminose pode ser um fator que reduz a capacidade de intimidade.
• O uso de exercícios para restaurar a ereção ajudará. É o suficiente para relaxar e coar os músculos responsáveis pela micção 30 vezes por dia.
• Praticar regularmente contatos sexuais. A vida sexual sistemática é uma maneira ideal de aumentar a potência.

Você pode precisar do uso de medicamentos especializados - uma medida extrema. Os medicamentos devem ser prescritos apenas por um médico, pois têm muitos efeitos colaterais. 

Fitoterapia

Você pode falar muito sobre aumentar a potência em homens após 60 remédios populares, por isso nos concentramos em algumas receitas eficazes.

Meios de medicina à base de plantas podem ser uma boa ajuda. Eles precisam ser tomados com cautela (as reações alérgicas são possíveis). Várias receitas eficazes devem ser trazidas:

1. Uma mistura de nozes com mel. Misture componentes em proporções iguais.
2. Decocção de Dubrovnik. Tome 2 colheres de sopa de matérias -primas trituradas, despeje 1 copo de água fervente. Insista por 60 minutos e depois tome 3-4 vezes por dia um terço de um copo.
3. Suco de repolho.
4. Tintura de Ginseng. Aceito pelos cursos. No primeiro dia, dissolve -se em 0,5 xícaras de água uma gota, aceite. Adicione uma queda todos os dias até que o número de gotas atinja 28. Depois disso, leve o produto nessa dose por 2-3 meses. A receita é contra -indicada em violação das funções do coração, rins e fígado.
5. Decocção de frutas Roseiph. Pegue uma colher de sopa de bagas, despeje meio litro de água fervente, coloque todos os ingredientes em uma garrafa térmica. Insistir por seis horas. Depois disso, tome meio copo duas vezes por dia durante 1 mês.

Potência em homens em 55, 60, e mesmo em 70 - isso é mais do que real. Tudo depende do próprio paciente. Uma abordagem integrada é importante. Na presença de desejo e forte vontade, você pode obter um aumento de potência em pouco tempo "invejar" para vinte anos.